КЛЮЧЕВЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ ЖИЗНИ: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
КЛЮЧЕВЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ ЖИЗНИ: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
20 ноября 2025 года в Крупинском ОСП Павлово-Посадского техникума в рамках Недели психологии состоялось важное мероприятие для студентов 1 курса, организованное социальным педагогом Шавша Е.Г. на тему «Развитие умений и навыков справляться со стрессовыми ситуациями и переживаниями».
В рамках мероприятия студенты имели возможность обсудить актуальные вопросы, касающиеся стресса, его причин и последствий. Екатерина Геннадьевна подробно рассказала о том, что стресс может возникать не только в результате учебной нагрузки, но и из-за различных жизненных обстоятельств. Она подчеркнула важность осознания своих эмоций и умений их контролировать.
Участники мероприятия ознакомились с эффективными способами борьбы со стрессом. Были рассмотрены как простые, так и более сложные техники, включая дыхательные упражнения, методы релаксации и времяпрепровождение с пользой. Студенты активно участвовали в обсуждении, делились своими мыслями и опытом, а также задавали вопросы.
Такое мероприятие стало важным шагом к формированию у студентов навыков адаптации и психоэмоциональной устойчивости, развитии личностных качеств и умения справляться со стрессом — это не только полезный навык, но и залог успешной учебы и жизни в целом!
#НеделяПсихологии #ПавловоПосадскийтехникум #ДвижениеПервых50 #ДвижениеПервыхПП #ПервыеВДеле #КалендарьПервых #ПервичкаПервых #НавигаторыСПО #Росдетцентр #Год_Защитника_Отечества_2025 #Победа80
20 ноября 2025 года в Крупинском ОСП Павлово-Посадского техникума в рамках Недели психологии состоялось важное мероприятие для студентов 1 курса, организованное социальным педагогом Шавша Е.Г. на тему «Развитие умений и навыков справляться со стрессовыми ситуациями и переживаниями».
В рамках мероприятия студенты имели возможность обсудить актуальные вопросы, касающиеся стресса, его причин и последствий. Екатерина Геннадьевна подробно рассказала о том, что стресс может возникать не только в результате учебной нагрузки, но и из-за различных жизненных обстоятельств. Она подчеркнула важность осознания своих эмоций и умений их контролировать.
Участники мероприятия ознакомились с эффективными способами борьбы со стрессом. Были рассмотрены как простые, так и более сложные техники, включая дыхательные упражнения, методы релаксации и времяпрепровождение с пользой. Студенты активно участвовали в обсуждении, делились своими мыслями и опытом, а также задавали вопросы.
Такое мероприятие стало важным шагом к формированию у студентов навыков адаптации и психоэмоциональной устойчивости, развитии личностных качеств и умения справляться со стрессом — это не только полезный навык, но и залог успешной учебы и жизни в целом!
#НеделяПсихологии #ПавловоПосадскийтехникум #ДвижениеПервых50 #ДвижениеПервыхПП #ПервыеВДеле #КалендарьПервых #ПервичкаПервых #НавигаторыСПО #Росдетцентр #Год_Защитника_Отечества_2025 #Победа80
Перейти в источник: Павлово-Посадские вести
⚠️ Данный материал собран автоматически из открытых источников.
Все права на текст и изображения принадлежат их авторам и правообладателям.
Если вы являетесь правообладателем и считаете, что размещение материала нарушает ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: support@pavlovskyposad.net, и мы оперативно удалим публикацию.
Мы уважаем авторские права и готовы оперативно удалить материалы по обращению правообладателя
Поделиться: