20 июля более 50 участников проекта «Активное долголетие» Павлово‑Посадского городского округа приняли участие в занятии по нейрогимнастике.
20 июля более 50 участников проекта «Активное долголетие» Павлово‑Посадского городского округа приняли участие в занятии по нейрогимнастике.
На встрече психолог представил комплекс упражнений, направленных на поддержку когнитивных способностей: в программу вошли дыхательные упражнения, глазодвигательные практики, растяжки и расслабление, перекрёстные движения, а также задания на баланс и координацию.
По словам участников, первые результаты заметны уже после первого занятия — улучшается запоминание информации, становится проще ориентироваться в пространстве и выстраивать общение. Для закрепления эффекта психолог дал рекомендации по самостоятельным тренировкам дома.
Участники с восторгом отмечают, как уже после первого занятия информация ложится в память словно мозаика, как обретается уверенность в ориентации в пространстве, и как расцветает общение с окружающими. Эти простые, но поистине волшебные упражнения, подобно семенам, можно взращивать и дома — психолог щедро делится секретами самостоятельной практики, чтобы закрепить и приумножить достигнутые результаты.
Читать нас в MAX
max.ru/admpavpos
https://max.ru/join/QWP8Lv8v74_LmzykN4HG0TrPW0oasEHIoCyjU5Xapfc
#ПавловоПосадскийгородскойокруг
#Электрогорск
#ПавловскийПосад
#НашеПодмосковье
#МосковскаяОбласть
#ГоспабликиМО
На встрече психолог представил комплекс упражнений, направленных на поддержку когнитивных способностей: в программу вошли дыхательные упражнения, глазодвигательные практики, растяжки и расслабление, перекрёстные движения, а также задания на баланс и координацию.
По словам участников, первые результаты заметны уже после первого занятия — улучшается запоминание информации, становится проще ориентироваться в пространстве и выстраивать общение. Для закрепления эффекта психолог дал рекомендации по самостоятельным тренировкам дома.
Участники с восторгом отмечают, как уже после первого занятия информация ложится в память словно мозаика, как обретается уверенность в ориентации в пространстве, и как расцветает общение с окружающими. Эти простые, но поистине волшебные упражнения, подобно семенам, можно взращивать и дома — психолог щедро делится секретами самостоятельной практики, чтобы закрепить и приумножить достигнутые результаты.
Читать нас в MAX
max.ru/admpavpos
https://max.ru/join/QWP8Lv8v74_LmzykN4HG0TrPW0oasEHIoCyjU5Xapfc
#ПавловоПосадскийгородскойокруг
#Электрогорск
#ПавловскийПосад
#НашеПодмосковье
#МосковскаяОбласть
#ГоспабликиМО
Перейти в источник: Павлово-Посадские вести
⚠️ Данный материал собран автоматически из открытых источников.
Все права на текст и изображения принадлежат их авторам и правообладателям.
Если вы являетесь правообладателем и считаете, что размещение материала нарушает ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: support@pavlovskyposad.net, и мы оперативно удалим публикацию.
Мы уважаем авторские права и готовы оперативно удалить материалы по обращению правообладателя
Поделиться: